Fredagsmys?
Nejrå.... låt oss i stället ge oss ut i mörka skogen och köra intervaller...
eller som min kompis Andreas säger" in i vall träning".
3 x 1000 meter
Första 4,20 min /Km
Andra 4.03 min /km
Tredje 4.07 min/km
Godkänt tycker jag för andra passet i dag samt att jag åt pizza till middag...
Men nu säger jag definitivt FREDAGSMYS!!
Danne