Vad gjorde vi innan internet?
När jag läst och begrundat så står det klart vila och stretch gör att kroppen klarar det mesta.
Så kvällen blev en stretch-kväll utan dess like .
Med ryggen i fokus.
Här bjuder internet på några fin fina övningar .
Så undan med bord och stolar så mjukar vi upp och sträcker ut!