simmacyklaspringfort

Tempot på nya jobbet tar ut sin rätt.
Halsen var sargad och tät i morse.
På vägen hem var jag matt och blek.
Sova var ända målet.
Inställda intervaller.
Men så mitt i sömn rutinen så studsar jag till.
Kastar mej ner på golvet.
Kör 120 armhävningar lite uppdelat,
Pulsen stiger muskler vaknar.
Skönt med en liten koll så där innan sov dags.
120 armhävningar är mer än 0.

God natt.