Nörd jo tack.
Jag har lätt att bli besatt i att analysera mina resultat.
Nu har jag just fört över mina senaste pass från min pulsklocka.
Jag tittar jämför och tittar lite till.
Jag har blivit en nörd fast i min egen hälsa och träning.
Det är bara att erkänna.
Här kommer lite data från mitt näst senaste skidpass bara puls är intressant jag lyckades nämligen hålla mej i pulszon 2.
Mer av dessa pass .. men fort går det inte.
I dag blev det en 30 minuter simning på lunchen.
Det var allt jag hann.
Kändes bra endå att göra något.
Nu ska jag sova i morgon blir det spinning!
tjing!