Multipass!
1000 meter simmning
3,6 mil Cykel
1 mil löpning
Skönt men tungt pass 2 timmar och 30 min.
Ingen super tid men fockus ligger nu på att vara i rätt pulszon.
Nu är det lunch som väntar.
här är passet i grafer tyvärr är det bara puls info och tid som stämmer.
Vore coolt om man förbrände 160 kalorier på detta pass eller hur garmin ?
Simmningen är inte med.