simmacyklaspringfort

I lördags körde jag och min dj kolega Johan ett löppass på 18 km.
Det är vansinnigt mycket roligare att springa två stycken tiden går fort.
Hela passet kändes bra men jag ligger lite högt i puls trots att vi håller lågt tempo.
Men det är väl bara att nöta på.
Ska man bli duktig på löpning så är det löpning som man måste träna.
Många mil i benen.

Vi ska ge oss på en halvmara nästa sväng.
Skönt att ha någon med samma mål som jag.
Maran under 4 timmar.

Hepp!