Dagen efter gig.
Känner att man sovit dåligt.
Men bra spänst i stegen första 6 km på rundan runt sjön.
Andra halvan så kommer både blåst och kramp.
Hög puls mellan 180-190 sista km.
En trött krigare snubblar in lite missnöjd på en timme på 12 km.
Jag hade velat komma under 5 min/km
Men jag får trösta mig med nu har jag en tid att slå i sommar.
Trevlig första maj!
