När det sista passet ska in.
Träning är en färskvara.
När du är uppe i det så känns så naturligt och ett givet inslag i vardagen.
På sistone så har jag fått hjälp till motviaton av dom som är runt omkring mig.
Arbetskolegor och kära vänner.
Varje pass som blir räknas.
Idag efter spelning och bilkörning från skellefteå så såg det mörkt ut med ett pass.
Men innan middag så drog jag fram hantlar och abroller.
Sen drog jag av ett hemma pass ala "Rocky style"
Så här senare känns det så bra.
Barnen tyckte det var kul att se när man kör.
Så skön söndag helt enkelt 😃👍
Tips på armhävningsövning hemma nedan:
